在讲述防护常识之前，简单了解下以下一些关于高空防护的术语：

承重点可以定义为：连接救生绳、安全绳、减速设备或其它坠落制动或救援系统的固定点。一些典型承重点的例子有：建筑的钢构件、预制混凝土梁和术制梅梁。多数清况下建立一个承重系统时，需要一个承重连接器(或承重点)，这件设备作为安全绳或救生绳与承重点之间的一种安全连接方式。一些承重点的种类包括钢线和合成吊索、屋顶承重点和钢梁吊夹。

承重连接的强度要求：坠落制动系统一另有设计认证的情况除外，用于坠落制动的承重连接，必须能够承载与承重点相连的每个工人5000磅（22.2千牛）的静态负荷。有设计认证的承重连接系统仍须在资格人员的监督下设计、安装和使用，将安全系数维持在至少2：1。

冲击力：或称最大制动力(MAF)，可定义为由于坠落工人的突然停止而产生的最大动态负荷。根据工人的体重、自由坠落距离、系统内部所消耗的能量（如系统的拉伸程度）的不同，冲击力的大小也有所不同。根据估算或计算出来的冲击力，来确定出对坠落保护系统组件(包括承重点)的强度要求。

关于坠落保护系统组件的常识：

·选用一个可以支撑5000磅的承重点。
·用于坠落约束和定位系统的承重连接设计可以与坠落制动系统不同，但要谨值。
·将承重点定位在你的工作区域正上方。
·如果经常使用一个承重点，则对它进行测试验证。
·清楚地辨认出只用于坠落保护的承重连接。
·不要将水管、电缆管道、灯具或栏杆用于承重连接。
·确保吊索两端的夹角小于45度。
·即使在安装承重系统的过程中也要注意保护自己避免坠落。
·水平救生绳的承重连接不同于坠落制动使用的单个承重点，请向联系本站客服进行咨询。
·检查、检查、再检查你的承重点和承重连接器。
·全身安全带的开发来源于用于登山用的坐带，与安全腰带相比，它能更好地把冲击力分布到全身。这种设计把冲击力从内部器官(安全腰带把力分布到的位置)转移到了骨盆区域附近的主要骨骼和朋肉上。但是如吴工业用途中有工人头朝下坠落并滑脱，这种坐带就不够安全了。全身安全带和安全腰带相比有显著优点，包括：安全悬吊时间更长，冲击力分配均匀，造成重伤的可能性更小，能误证竖直向上的姿势，更容易救援，用途多种多样。
·使用任何类型的抓绳器时，一定要按照制造商的说明选择正确的绳索直径和结构。例如，如果使用非建议的纤维和威结构的救生绳，抓绳器的凸轮转动可能对救生绳造成破坏性的剪切作用。某些抓绳器与编织绳配合使用效果最好，而另一些抓绳器与双编织绳或夹心绳一起使用更顺利更安全。
·抓绳器的锁紧功能和坠落制动功能应该是自动起作用的。
·不允许多名工人同时共用一条救生绳。
·锁紧距离不应超过42英寸（1.1米）。
·在工业坠落制动应用中，不能使用普鲁士结〔抓结)、三重止滑结以及其它磨擦型的绳结。
·抓绳器的安全绳务必只能与全身安全带的背部连接点相连。